Das bin ich

Sicherheit
Vertrauen
Präsenz

So arbeiten wir zusammen

Wir begegnen uns auf Augenhöhe. Das heißt: Ich kenne die Lösung nicht und weiß nicht besser als ihr, was zu euch passt oder was euch guttut. Gemeinsam schauen wir uns euren Weg an und ich unterstütze euch dabei, die für euch passenden Lösungen zu finden.

Dabei ist mir Konsens wichtig, damit ihr euch abgeholt fühlt und den Prozess selbstbestimmt mitgestaltet. Das, was ich einbringe, ist immer ein Angebot. Spürt also jederzeit in euch hinein, ob mein Ansatz für euch stimmig ist.

Ich stelle mein Vorgehen immer wieder selbst infrage und lasse mich auch gerne von meinen Klient.innen infrage stellen.

Ich liebe es zu lernen und mich beruflich und persönlich zu entwickeln! Darum bilde ich mich laufend zu verschiedenen Themen weiter.

Mit meinen Klient.innen bin ich gerne beim professionellen Du. Wenn sich das für euch nicht richtig anfühlt, passe ich mich gerne eurem Wunsch nach mehr Distanz an.

Mein Weg zu
Beratung und Yoga

Beratung als
Ressource

Ich habe schon verschiedenste Formen von Beratung ausprobiert. Zum Teil bin ich aus Neugier dazu gekommen, zum Teil merkte ich aber auch, dass ich an bestimmten Punkten in meinem Leben allein nicht mehr weiterkam und dabei gerne Unterstützung hätte.

Bei jeder dieser Erfahrungen lernte ich ein bisschen über mich selbst dazu und verstand mich und meine Gedanken- und Gefühls-Landkarte mit der Zeit immer besser.

Für meine eigene Beratungstätigkeit wählte ich den systemischen Ansatz, weil ich selbst von systemischer Beratung enorm profitiert habe.

Seither bilde ich mich laufend im systemisch-integrativen Bereich weiter, insbesondere zu paarrelevanten Themen.

Ein holistischer
Ansatz

Seit ich etwa 10 war, habe ich immer wieder Yoga geübt. Lange stand bei mir die physische Praxis im Vordergrund. Nach mehreren Yoga-Ausbildungen wurde ich offener für die philosophische Seite des Yoga – jahrtausendealt und doch bis heute alltagstauglich.

Yoga hilft mir immer wieder, mich mit mir selbst zu verbinden und mir selbst und anderen mit viel Mitgefühl zu begegnen. Meine Haltung als Beraterin ist eng mit den Lehren des Yoga verknüpft, denn diese beiden Ansätze greifen wunderbar ineinander und können ganzheitlich zu mehr Zufriedenheit im Leben verhelfen. Man könnte also sagen, meine Haltung als Beraterin ist yogisch-systemisch.

Meine Yogapraxis besteht inzwischen selten allein aus den körperlichen Haltungen. Ich verbinde mich mit mir selbst und dem größeren Ganzen durch kleine Momente der Achtsamkeit und der Bewusstwerdung im Alltag.

Das Singen von Mantras liebe ich dabei ganz besonders. Nichts öffnet mein Herz mehr, lässt mich tiefen Frieden spüren und begreifen, dass ich mit allem verbunden bin.

Yoga as a way of life

Sich auf dem Weg des Yoga zu bewegen, bedeutet für mich, sich selbst in der Tiefe immer besser kennenzulernen und sich davon ausgehend stetig weiterzuentwickeln. Beziehungsweise: Wir bewegen uns eigentlich zu unserer ursprünglichen Essenz hin „zurück“, indem wir immer authentischer leben und das verkörpern können, was wir ohne die Schichten von kindlicher Prägung usw. sind.

Wir “ent-wickeln” uns also, entledigen uns der Dinge, die uns nicht mehr dienen und vermögen uns so auszurichten, dass wir im Einklang mit unserem wahren Selbst leben.

Qualifikationen

  • 2020-2021 · phoenix yoga Braunschweig,
    unter der Leitung von Nina Karmann

  • seit 2022 · phoenix yoga Braunschweig,
    unter der Leitung von Nina Karmann

    • Prä- und Postnatalyoga (Kira Sara)

    • Die Kunst des Sequencing (Detlev Alexander)

    • Yin Yoga Basics & Yin Yoga Meridiane
      (Nina Karmann)

    • Bhakti Yoga & Mantra (Aleah Ghandarvika)

    • Yogaphilosophie
      (Marion Schwarzat)

    • Yoga & Ayurveda
      (Petra Wolfinger)

    • Yoga Nidra & Entspannung
      (Nicole Herrmann)

  • 2023-2025 · Hamburger Institut für systemische Weiterbildung

    • darunter 7 Tage Familienrekonstruktion mit tiefgehender Selbsterfahrung und Biografie-Arbeit

  • 2025 · Internationale Gesellschaft für systemische Therapie
    bei Dipl.-Psych. Nele Sehrt

  • 2025 · unter der Leitung von Wanda Badwal (40h)

    • Theorie und Praxis zu einzelnen tantrischen Göttinnen

    • Verkörperung der Qualitäten in der Asana-Praxis

    • Meditationspraxis, Selbsterfahrung und Reflexion

  • 2026 · Lustvoll Leben Schwerin,
    unter der Leitung von Gerrit Meier

    • körperorientierter und praxisnaher Blick auf Solo- und Paar-Sexualität